Fit Ball



Zajęcia z wykorzystaniem piłek gimnastycznych wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Celem tych zajęć jest poprawa równowagi i stabilizacji ciała poprzez wykonywanie ćwiczeń równoważnych, siłowych oraz izometrycznych na piłce lub z piłką. Trening składa się z 10 min prostej rozgrzewki (z piłką lub bez), 30-35 min części głównej (z piłką) i 5-10 min stretchingu (z piłką).
Paralaksa tła

W AMEFIT Fun & Gym
honorujemy MultiSport Plus, MultiSport Kids, FitProfit, Fitflex, FitSport i OK System

Skontaktuj się z nami Tel.: 22 513 36 70

AMEFIT Fun & Gym

ul. Powstańców 43, 05-091 Ząbki
Tel.: 22 513 36 70
Email: info@amefit.pl

Godziny otwarcia

Poniedziałek - Piątek 7:00 - 22:00
Sobota 9:00 - 18:00
Niedziela 9:00 - 15:00