Fit Ball



Zajęcia z wykorzystaniem piłek gimnastycznych wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Celem tych zajęć jest poprawa równowagi i stabilizacji ciała poprzez wykonywanie ćwiczeń równoważnych, siłowych oraz izometrycznych na piłce lub z piłką. Trening składa się z 10 min prostej rozgrzewki (z piłką lub bez), 30-35 min części głównej (z piłką) i 5-10 min stretchingu (z piłką).
Paralaksa tła

Honorujemy karty

Skontaktuj się z nami Tel.: 789-25-03-04

AMEFIT Fun & Gym

ul. Szwoleżerów 104,
05-091 Ząbki
Tel.: 789-25-03-04
Email: info@amefit.pl

Godziny otwarcia

Poniedziałek - Piątek 7:00 - 22:00
Sobota 9:00 - 20:00
Niedziela 9:00 - 20:00