Fit w ciąży

Zajęcia dla kobiet w ciąży, które nie chcą zaprzestać aktywnego trybu życia i chcą aktywnie przygotować się do porodu. Zajęcia wykorzystują elementy Pilates, Fit Ball i Jogi, a każda sesja kończy się ćwiczeniami oddechowymi i relaksem. Trenujemy w miarę swoich możliwości, a udział w zajęciach i ich częstotliwość należy zawsze skonsultować z lekarzem.