Porady Trenerów
![Porady Trenerów](/wp-content/uploads/2016/07/sep.png)
Znajdziesz tu aktualne porady naszych trenerów.
Spontaniczna aktywność fizyczna - jak wpływa na nasz organizm? Jak możemy wykorzystać ją w te wiosenne dni?
Jednym z najważniejszych punktów jest odpowiednia ilość dobrej jakości snu, odpowiednie nawodnienie, racjonalne żywienie oraz dobrze dobrany plan treningowy.
Poziom aktywności fizycznej uległ w ostatnich latach zmniejszeniu i towarzyszył mu wzrost siedzącego trybu życia. (...)
Odpowiednia suplementacja podczas treningów
Coraz więcej osób stawiających swoje pierwsze kroki w świecie fitnessu, sztuk walki oraz aktywnie uczęszczających na siłownie zadaje sobie pytanie czy suplementacja jest dla nich? Czy wpłynie na szybsze efekty? A może zaszkodzi?
Postaramy się rozwiać Wasze wątpliwości oraz zapewnimy suplementy najwyższej jakości. (...)
![parallax background](/wp-content/uploads/2015/03/pzer-1.jpg)
Honorujemy karty
![](https://www.amefit.pl/wp-content/uploads/2015/03/multisport-plus-karta.png)
![](https://www.amefit.pl/wp-content/uploads/2018/01/csm_dlaciebie_multisport_produkty_MultiSportClassic_b0aa3e781d.png)
![](https://www.amefit.pl/wp-content/uploads/2018/01/csm_dlaciebie_multisport_produkty_MultiActive_9dde6a39bd.png)
![Porady Trenerów](/wp-content/uploads/2015/03/FIT-PROFIT-1.png)
![Porady Trenerów](http://www.amefit.pl/wp-content/uploads/2018/12/beactive.png)
![Medicover](https://www.amefit.pl/wp-content/uploads/2022/01/Medicover.png)
Skontaktuj się z nami Tel.: 789-250-304
Godziny otwarcia
Poniedziałek - Piątek | 7:00 - 22:00 |
Sobota | 9:00 - 16:00 |
Niedziela | 9:00 - 16:00 |