Fit mama z dzieckiem

Fit mama z dzieckiem to rodzaj zajęć, podczas których, poniekąd bawisz się z maluchem, ale jednocześnie świadomie kontrolujesz pracę własnych mięśni. Korzyści odnosi oczywiście także dziecko – codzienna porcja ruchu ma wpływ na kształtowanie jego sylwetki, ale także wyrabianie nawyków ćwiczenia. Czym skorupka za młodu…

Zajęcia przygotowane specjalnie z myślą o kobietach które chcą wrócić do formy po okresie ciąży nie rozstając się ze swoim maleństwem. Wykonywane ćwiczenia pomogą w efektywny sposób wzmocnić i uelastycznić mięśnie, pozbyć się zbędnych kilogramów, a także poprawić kondycję. Jest to świetna forma aktywnego spędzania czasu z malutkim dzieckiem i jednocześnie trening dla młodej mamy. Zajęcia przeznaczone są dla kobiet już od 6-8 tygodnia po porodzie fizjologicznym i ok 12 tygodni po cesarskim cięciu. Zawsze za zgodą lekarza.