Tabata
![Tabata](/wp-content/uploads/2016/07/sep.png)
To ćwiczenia składające się na trening o niezwykłej intensywności, który wykonuje się przy obciążeniu własnego ciała. Celem treningu jest poprawa zarówno wydolności anaerobowej (beztlenowej), jak i aerobowej (tlenowej), a co za tym idzie - zwiększenie wytrzymałości i wydolności organizmu. W związku z tym spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej jest "skutkiem ubocznym" intensywnych ćwiczeń.
![Tabata](/wp-content/uploads/2016/07/step-2.jpg)
![parallax background](/wp-content/uploads/2015/03/pzer-1.jpg)
Honorujemy karty
![](https://www.amefit.pl/wp-content/uploads/2015/03/multisport-plus-karta.png)
![](https://www.amefit.pl/wp-content/uploads/2018/01/csm_dlaciebie_multisport_produkty_MultiSportClassic_b0aa3e781d.png)
![](https://www.amefit.pl/wp-content/uploads/2018/01/csm_dlaciebie_multisport_produkty_MultiActive_9dde6a39bd.png)
![Tabata](/wp-content/uploads/2015/03/FIT-PROFIT-1.png)
![Tabata](http://www.amefit.pl/wp-content/uploads/2018/12/beactive.png)
![Tabata](http://www.amefit.pl/wp-content/uploads/2018/01/OK-SYSTEM_logo_RGB_podstawowe-kolor.png)
Skontaktuj się z nami Tel.: 789-250-304
Godziny otwarcia
Poniedziałek - Piątek | 7:00 - 22:00 |
Sobota | 9:00 - 20:00 |
Niedziela | 9:00 - 20:00 |